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最初に野菜のソースを作ります。
トマト•パプリカ•椎茸•玉ねぎ•キュウリ
細かく刻みます。
オリーブオイルで炒めて、岩塩とガーリックパウダーで味付けします。
※お皿に野菜のソースを盛り付けておいて*お魚を調理します。

カレイは両面に塩•胡椒をしておいて
小麦粉をつけておきます。
(シナモンパウダーを香り付けで)
お好みで良い香りが楽しめます。
(。・∀・。)ノ

秋鮭はアルミホイルで包み焼きします。
鮭に岩塩と粗挽き粒胡椒をふり
椎茸とオリーブオイルをかけてオーブンで包み焼きします。
(魚がふんわり柔らかく仕上がります。)
※お好みでバターを香り付けに加えても美味しいです(*ゝω・*)ノ

炊き込みご飯も
美味しい季節ですね~♡

紅葉はまだまだですが、
野菊や萩の花が咲いています。
【牧野植物園】

秋分の日だった
9月23日(火曜日)
仲良しの夫婦の姿が多く見られました。


レストラン 【 arbre(アルブル) 】
フランス語で「木」という意味があるそうです。

テラスでランチをいただきました。

お魚のランチ 1.750yen

曼珠沙華(まんじゅしゃげ)
もう最後の見頃を向かえていますね…

自分でcutしていたけど
限界に…(^-^;
橋本さん(*´∀`*)ノ

こんな感じにいかがですか??
パーマもかけましょうね~♡
after…


すっごく気に入りました!
\(^o^)/
ありがとうございます(ノ^^)ノ♪

別役さんbefore…

after\(^o^)/
スッキリ!!
爽やか~(*ゝω・*)ノ

寺尾さんbefore…
クセ毛&乾燥毛で
パサパサしています。。(;゚д゚)

after…(*´∀`*)ノ♡
こんなにツヤツヤ!!
まとまりましたね~(ノ^^)ノ

土居くん
次回はパーマstyleに変身!!
お楽しみに~(*ゝω・*)ノ

昨夜は土佐市宇佐町で花火大会。

今年最後の夏の思い出に。

澄んだ秋空に鮮明に打ち上がる花火。
心地よい風の中で
誰もが笑顔で見上げている。


樹齢3000年と言われている
大豊町の大杉は、まさに
『神宿る』存在感がある!

国の『特別天然記念物』に指定されています。
地元のお母さんの話では、
大豊の大杉(樹齢3000年)は鹿児島県にある屋久杉(樹齢1000年・縄文杉は2000~7000年)よりは
とても大きく存在感があり、
遠くから拝見する屋久杉に対し
【高知県大豊大杉】は
根本近くまで接近して見られることが出来ることや、
イキイキと勢いのある元気な葉っぱを茂らせていることも日本一に選ばれている特徴なのだそうです。

何度となく台風の被害を受けて
幹や枝が傷ついても、そのたびに
「樹木医」:木のお医者さんの手で
護られ、修復されて来たのだという
お話を伺いました。

御願い事をすれば叶えてくれると
聞いて、手を合わせ御参りされる方も多く参拝されていました。
(大杉を見守るかのように祀られた
【 八坂神社 】の飾り彫刻の龍は
今にも動き出しそうなくらい鱗ウロコがリアルで立派でした。)

ほかにも恵比寿さまのカタチをした
天然石も祀られていたり、
神秘的で迫力満点のパワースポットでした。

秋の空にコスモスが風に舞い踊る。
大杉の巨木を見上げた時にも
柔らかで清々しい風が
辺りを包み込むように吹いていました。
