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自分が気に入る「まくら言葉」を
唱えてぐっすり眠る。
これが、眠りながら次々と夢を現実にしていく人の睡眠習慣です。
(例)
「今日もいい１日だった。」
「明日の私はもっとキレイになっている！」
「素敵な男性に出会える予感がする♪」
夜は外の世界が静かですし、
テレビやラジオも消しているはずなので、最低限の音しか聞こえません。
視覚・味覚や嗅覚もほとんど機能していません。
つまり、寝室でベッドに横たわっているとき、脳も身体も最高に心地よくリラックスしているのです。
私たちの脳は、
自分が口にする言葉だけと向かい合う状態となり、
ふだんの何倍もの集中力をもって、
その言葉をキャッチします。
『不安が浮かんだら、この言葉』
１日２４時間のうち１度や２度は、
望まぬ場面に遭遇したり、好ましくない出来事が起きてしまうかもしれません。
会いたくない人にばったり出くわす
、
電車が遅れて約束の時間に辿り着けない
、
わざわざ訪ねていったお店が臨時休業していた
、
財布を落としてしまった
といったようなことです。
そんなときは、
ちょっと無理してでも
(oﾟ▽ﾟ)o
「これでいいんだ」と言ってみてください。
“”なぜ、これでいいのか”“
という理由は、考えなくて構いません。
口に出してしまえば、あとは脳が答えを探しだし、
『 これでよかった 』
という結果に導いてくれます。
ときには、答えがはっきりとしないまま何日も経過してしまうかもしれません。
ある日突然！
これでよかった理由が目の前に出てくるかもしれません。
「これでいい」
という一言が、脳に強烈な“快”の信号を送り届けます。
解決困難と思われる悪条件に置かれていても、脳はそんなことには目もくれません。
”“解決”“へとつながるデータばかりを収集し、何とか良い結果を生み出す方向へと動いていきます。
佐藤富雄著
「愛されてお金持ちになる
魔法の言葉」より
な～んだそんなことカンタン♪
カンタン♪ヽ(^｡^)丿
と思いきや。。。
自分自身と向き合って将来の夢や希望を確認することが意外と出来ていないのですね。(ﾟ∀ﾟゞ)
眠るまえに心に余裕を♡
本日の石焼きビビンバ
ヽ(ﾟДﾟ)ﾉは、なんっと！
『ウニ』！！！
オクラやししとうのキムチも最高でした♡
『お好み焼き風チヂミ』も本日のおすすめ( ´艸｀)ということで…
パリッとサックサク
美味しいっ！！おすすめです(^^)/
今日は運転手をしてくれた、
とでんタクシーの中嶋直也くんも
(貸切)で運転してくださったので、中嶋くんも貸切に…(*^^)v
美容室フェスのお客様で西村さんも
『景福宮』初来店で大喜び♪
道に迷いながら駆けつけてくれました。「ながおか温泉」目印に
「へんろいしまんじゅう」を右ね！
景福宮の男前店長
門田隆稔さんとあるとくん
あれれ～？(ﾟωﾟ)
その奥には社長のヨンチョルさん♪
おばあちゃんの陽子さんとたくちゃん(*^^*)『また来たいね！』
あるとくんとワタシ
なんとっ！！
『柿のキムチ』ご馳走になりました
(oﾟ▽ﾟ)o
「みんな美味しかったね～♪♪」
スタッフの皆さんも笑顔で接客してくださって、楽しいひととき♡
ありがとうございました！
また行かせていただきます。
根口昌明くんのお友達で谷口さん
こと「グッチ」さん
以前に広島でお仕事をしていたこともあり、『きかんしゃ』さんの
広島お好み焼きとつけ麺が食べたい
ヽ(ﾟДﾟ)ﾉとお話していました。
是非！！美味しいから行ってね～♪
(oﾟ▽ﾟ)o
「根口も連れて行こうかな(^-^)」
『みんなでワイワイ食べたいね～』
( ´艸｀)
………さてさてお次は
医大の看護士高岡さん
今日はパーマとカラーでお願いします。(^-^)
『やったぁヽ(^0^)ﾉ嬉しいっ！！』
『あ～りがとう～～♪♪』
いいですね～(*^^*)
気に入りました。
いまから友人の結婚式に出席するんで、髪型キマって良かったです！
佐川急便の池さん
９月の『お月見会』行けなくて
残念(@_@) 12月は是非！
参加したいです♡
ほらほら～♪
椎名桔平みたいになったよね～(*^^)v
『えっ！？ホント？？』(ﾟωﾟ)
人生 思い込みも大事よ～
自分「イケてる！」ってまずは
褒めないとぉ(*^_^*)
浜幸・海辺の果樹園
社長の浜田幸広さんご来店(^^)/
驚きの変身劇！！
お若くなりました！ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ
また伸びたらcutに来てくださいね
♪♪
似合う長さってあると思うよね… ★さぁ“ 魔法の時間 ”です(^^)/
『そう！このままでいるよりは もっと素敵にchangeするよ～♪』
(oﾟ▽ﾟ)oほんとだぁ♡
この髪の長さ好き～☆彡
最近、美容室フェスに来られなくて 自分でcutしていた
３児のママさん
『たしかに。。。』(ﾟ∀ﾟゞ)
ヽ(^0^)ﾉきゃあ～♪ 嬉しいっ！！
ワタシ変わりすぎ？
(*^^)v『可愛いっ！大丈夫～♪』
『これならご主人もﾌﾌﾌ…♡』
『お姉さま(ﾟωﾟ)』
『何にも言わないでまかせて♡』
(ﾟωﾟ)………うん、好きにして！！
こんなの初めて～ヽ(^0^)ﾉ♪♪
『でしょー(*^^)v』
『髪型でもアンチエイジング』
出来ます！
四万十からわざわざ高知市内まで
毎回cutに来てくださる。
『ありがとうございます♪』
(^-^)表情まで明るくなったね～♡
嬉しいっ！！( ´艸｀)
夏のダメージを受けて
あとすこしクセ毛だったね…
(*^_^*)
『cutだけで落ちつくようにしてみよう！(oﾟ▽ﾟ)o』
(*^^*)スゴいね～♪
艶がでたぁー♡
『今度、時間ある時
“ヘッドスパ” しよっ！』ヽ(^0^)ﾉ
今日はね～♪
免許の更新でこれから写真を撮るんです。
(*^^)v『なるほどっ！』
『ヽ(^0^)ﾉはいっ！完成～☆彡
いかがですか？』
いいですね～前髪もスッキリしたから、これでまたテニスも前髪を気にせず出来るぅ(*^_^*)
『(^_^;)あのね…浦部さん？前髪が目を刺し始めたらカットのサインよ』
(笑) (笑)
今城さん
お仕事の帰りに来店～♡
「(oﾟ▽ﾟ)oまぁ！夢二ちゃん大きくなったねぇ。。」
(ﾟωﾟ)『いつもよく食べ、よく寝て成長していますぅ。』
今城さん
１２月８日はご予定空いてないですか？是非ヽ(^0^)ﾉ
イベントに参加して美味しい食事と
楽しい会話で休日前の夜をご一緒しませんか？
今城さんに味見をお願いしてもいいですか？
ビーフシチュー♡
「えぇ！！作ったの？」
タッパーウェアの圧力鍋なら
30分でこんな感じ～♪
「人参、柔らか！美味しい(^-^)」
「売れる！売れる！」
(oﾟ▽ﾟ)o『本当？！』♡
今度はスペアリブの赤ワイン煮込み
パイナップルジュースと林檎を入れた美味しいのを作りますよ(*^^)v
