高知市 雪景色２月１２日
朝の７時３０分頃のご近所の様子。
まぁまぁ 積もっていました。
三連休
皆さんは楽しめましたか？
ワタシにとっては地獄の三連休となりました
(ﾟ∀ﾟ)💧
朝から子供たちと揉みくちゃになって
ワチャワチャ過ごした休日。
学校と保育園が有り難いですね〜
きっと 体力と精神力が不足しているのだと
思います。
かといっても 運動をするとか
考えられない。
ヨガもいいけれど…
ヨガとは＂結ぶ＂という意味があるそうです。
自分自身と神を結ぶ
肉体とスピリチュアルと？？忘れた💦
３つを結ぶことをヨガ。
オリジナルで普段から行ってはいましたが
…
『リラックスを心がけて』
無駄な力を抜いて
心とカラダを動かすことが大切なようです。
