しじみと季節野菜のシチュー
オルニチンがお肌に良い！！って
聞きました(*^^*)
しじみの成分なのですが
冷凍することでオルニチンの量が増えます。冷凍しじみを使ってシチュー♪
野菜は
ジャガイモ・ニンジン・たまねぎ
キャベツ・サツマイモなど…
オリーブオイルと塩で炒めて
水を加えて
圧力鍋(タッパーウェアさん)で煮込みます(^^ゞ♡
夢二ちゃんが写真に紛れ込み
黒猫が横ぎると“幸運のしるし“
とヨーロッパでは言うことを思い出した(´V`)♪
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Salon de beauté fées
美容室 フェス
高知県高知市北川添9-25
