『夜明けの空は葡萄色』

夜明けの空は葡萄色

街の明かりを

ひとつ　ひとつ消してゆく

魔法使いよ。

誰かワタシの心を

強く抱いてくれたら

どこまでも　遠いところへ

歩いてゆけそう。

　song by yumi  matsutoya

Ｇｉｆｔから「無明」むみょう

それは真っ暗な闇のこと

人は誰でも
無明のなかに生まれてくるという

なんにも知らない

なにも持ってない　　暗闇のなか

いつか　自分で光を見つけるために

いつか　自分が輝くために

『和食は美人の素』

ご飯と『発酵食品』のチカラは絶大！
毎日が和食だと、キレイになる。

美しい体を作る
基礎はお米から。
注目は玄米です。

日本人にとって、炭水化物が摂れる一番身近な食品といえば、お米。

炊きたてのお米は水分を含み、お米に含まれる良質な糖分は体を冷やしにくく、内蔵の働きを活発にしてくれます。

炭水化物をきちんと摂ることで、
アミノ酸や良質な油など、
”美容に良い“といわれる成分を、
よりいっそう体の中に吸収でき、
生かすことができるのです。

最近ファンが多い玄米は、
白米と同じカロリーなのに、ビタミン類や食物繊維の含有量が高く、
ミネラルに加え抗酸化成分も摂取が可能。

これぞ一石二鳥のスーパー・フード！！

『美は食から創られる。』

モン・サン・ミッシェル は誰と行く？ Le mont-saint-michel

ある記念の年にイタリア旅行をしました。もう７年前になります。
一人旅でした。

つぎに行くとしたら…
まちがいなくフランス
モン・サン・ミッシェル♪

画家のご主人とご婦人の話。

ご婦人は何度もフランス旅行をしていて、友達もフランスに多く、毎回美術館巡りレストラン巡りお買い物を楽しんでいる。

『でもね。モン・サン・ミッシェルだけはまだ行ってないの。』

『それはね。パパ(ご主人)とふたりでいつか行きたいと思っているからなの。(^^)』

可愛い……
理由が
可愛いすぎるぅ～( ´艸｀)♡

地球でデート♡

憧れの水上コテージをリーズナブルに堪能する旅。。。

ここは　何処？！
答えは『モルディブ』
ＭＡＬＤＩＶＥＳ

インド洋に浮かぶ珊瑚礁の島、
モルディブへ。

１０万円台で、憧れの１島１リゾートの水上コテージに宿泊！

美しき楽園で味わう極上の休日。

一夜はぜひ、ビーチでディナーを
小さな島『ココア・アイランド』
ここでオススメはロマンティックディナー！！

ふかふかの白砂ビーチに
ふたり専用のテーブル。
周りにはランプの明かりと波の音。

ふたりだけの特別な時間を、最高に演出してくれる。

星空の下で味わう極上のディナーを堪能しよう！

彼のお膝に座っちゃおう( ´艸｀)♡