カラーセラピー Vol.Ⅱ【いい色】って、どんな色？
いい色って、どんな色でしょうか？
人それぞれに【いい色】と思える色は
異なりますが……
【いい色】とは
その人が喜んだり、安心したりする色
のことです。
たとえばある色を見て喜べば、
脳にたくさんの電流が流れ、意識が
はっきりして、やる気が満ちてきます。
それだけでなく
人が快感を感じた時に出やすい
ホルモンであるB-エンドルフィン
やドーパミンの分泌が促進され、
ストレスや病気の原因に対しての
抵抗力も高まりやすくなるのです。
おまけに
『幸せだなぁ。。』
と実感しやすくなるので、
同じことが起こっても、とらえ方が
変わってポジティブになります。
安心する色も
心をほぐし、体の緊張をほぐす
【いい色】。
その色を見てリラックスすることが
心身を休ませることになり、
それがストレスを解消したり
疲れを和らげることに
繋がっていくからです。
結局
たくさん喜べる色と、大いに安心できる色が
その人にとって最良の色ということに
なります。
あなたは自分の心に素直に従えばいい
『今日は、これが嬉しい』とか
『今は、この色がラク』
というように。
それが恋人なら
『今日はこの人がいい』
というようなことは許されないですが
………。
ところが色は違います。
コロコロ気が変わったり、
好みが移っていいのです。
だって気温や体調や環境は日々
刻々と変化しているのですから。
本当はそうした外の変化に上手に
適応して生きていくほうが楽に生きられるのです。
だから、あなたは可能な限り自由に
【好きな色】と【安心できる色】
を選べばいいだけ。
日替わりのわがままが許される選択
それが
毎日の【色選び】なのです。
見ていてなぜか
嬉しさが込み上げてくる色が
あるはずです。
あなたもこうして
自分を元気にしてくれる
サポートカラーを見つけましょう。
